Praticar exercícios na terceira idade têm muitos benefícios. Aliviar as dores da artrite, melhorar o condicionamento físico e evitar o aparecimento de lesões e doenças crônicas como diabetes e pressão alta são alguns deles. Entre os melhores exercícios indicados para a terceira idade estão: 🔸 Caminhada 🔸 Natação 🔸 Andar de bicicleta 🔸 Alongamentos 🔸 Hidroginástica 🔸 Yoga 🔸 Pilates Mas lembre-se, a orientação de um médico e de um preparador físico são extremamente importantes antes de iniciar qualquer atividade, pois alguns exercícios podem estar contraindicados de acordo com o condicionamento físico de cada um. #dns #elementosativos #dicas #terceiraidade #saude

A expectativa de vida dos brasileiros vem crescendo a cada ano, isso porque as pessoas estão mudando a maneira de encarar essa fase da vida, ela deixou de ser a faixa etária em que a dependência e a solidão dominam para onde as atividades e encontros com amigos estão conquistando os cabelos brancos. Algumas dicas auxiliam para uma melhor qualidade de vida nesta idade, confira algumas delas: ✔️ Coloque sua saúde em primeiro lugar: Durma o tempo ideal, evite fumar e modere no consumo de bebidas alcóolicas, isso lhe ajudará a ficar longe de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade. Uma alimentação balanceada e rica em ômega 3, 6 e 9 também é muito importante. ✔️ Pratique atividades físicas: Escolha junto do seu médico uma atividade física que você goste, pois além de ajudar a prevenir doenças e melhorar o condicionamento físico, os exercícios diminuem o estresse e a ansiedade. ✔️ Exercite sua mente: Além do corpo, também é preciso cuidar da mente. Atividades mentais, como palavras cruzadas, leitura e novos aprendizados ajudam bastante para manter a mente ativa. #dns #elementosativos #dicas #terceiraidade #saude

O Elemento Ativo Cálcio é um suplemento mineral cálcio que auxilia nos processos de: aleitamento, crescimento, fraturas, gestação, insônia, distúrbios ósseos, reumatismo, osteoporose, cáries dentárias, desmineralização, raquitismo, osteomalácia, emagrecimento e hipertensão. Possui interesse no produto? Acesse nosso site, o link está na bio! #dns #elementosativos #produtos #saude #saudavel #oligoelementos #suplementos #ativos

A família é como um barco no mar tempestuoso. Quando todos remam juntos, com amor e cooperação, ela sempre chega ao cais da felicidade. Um Feliz Dia Nacional da Família a todos! 💛 #dns #elementosativos #diadafamilia

Suplemento de Aminoácidos atuante nos distúrbios energéticos, harmonizando suas carências pelas quais levaram a manifestar: Transtornos hormonais, obesidade, distrofia adiposa genital, manifestações ovarianas, transtorno da menstruação de ovulação, artrite reumatóide, artrose crônica, alteração do tecido conjuntivo, disminerréia, galactorréia, dermatite atópica, hiperprolactinemia, distúrbio da tireoide, enfermidades da pele, distúrbio da suprarrenal, distúrbio das gônodas, síndrome de Cushing, síndrome de Addison, pós corticoterapia, hirsutismo, doenças autoimunes, estrese, síndrome de Wilson, síndrome de Basedow Graves, atraso do crescimento, astenia sexual, atraso da maturação sexual, retardo do desenvolvimento endócrino, alterações da menopausa e sintomas da osteoporose. Possui interesse no produto? Acesse nosso site, o link está na bio! #dns #elementosativos #produtos #saude #saudavel #oligoelementos #suplementos #ativos

O Dezembro Laranja é o mês de prevenção ao câncer da pele, o câncer mais comum no Brasil. Ele ocorre quando as células da pele se multiplicam sem controle. Pode ser classificado como melanoma, que é o tipo menos comum e mais grave que se origina e desenvolve nos melanócitos, ou não melanoma, que são os tumores mais comuns e que ocorrem principalmente em pessoas de pele clara após exposição solar por longo tempo. Como se prevenir? - Evite exposições prolongadas ao sol entre 10h e 16h. - Passe filtro solar na pele e nos lábios antes de se expor ao sol, com fator de proteção, no mínimo 15. - Use bonés e chapéus, óculos escuros com proteção UV, guarda-sol e barracas. A adoção dessas medidas é essencial para a prevenção. Cuide-se! 💛 #dns #elementosativos #dezembrolaranja #prevencao #cancerdepele

Praia, piscina e dias ensolarados, quem não adora, não é mesmo?! O verão é uma época que traz muitos benefícios para nossa saúde. Porém, alguns cuidados são essenciais para manter o bem-estar, confira algumas dicas importantes: - Beba água, aproximadamente 2 a 3 litros por dia para não desidratar; - Evite exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; - Passe protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repasse de 2 em 2 horas, principalmente se estiver exposto ao sol; - Use chapéu ou boné quando estiver ao sol e use roupas leves e claras que absorvam menos o calor; - Coma frutas, verduras e legumes crus ricos em água como alface, chuchu, pepino, rabanete, nabo, tomate, couve-flor, melancia, melão, abacaxi, maçã, cenoura, banana e goiaba; - Evite bebidas alcoólicas e refrescos açucarados, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; - Evite permanecer em locais fechados e sem ventilação. Adotar esses cuidados ajudará você a manter a sua saúde e bem-estar durante a estação mais quente do ano! #dns #elementosativos #dicas #verao #saude

Suplemento composto de Triptofano, Passiflora, Magnésio quelado, Vitamina D e Selênio, com frequência vibracional de Melatonina, Valeriana, Mulungu e Melissa. Eficaz no tratamento contra insônia, induzindo o sono de maneira natural. Atua na compulsão alimentar, controle do peso e também suavizando sintomas de TPM, depressão, melhora do humor e sensação de bem estar. Possui interesse no produto? Acesse nosso site, o link está na bio! #dns #elementosativos #produtos #saude #saudavel #oligoelementos #suplementos #ativos

Em breve, uma nova linha de produtos DNS, baseados em muita pesquisa e inovação, aliado a alta tecnologia. Ficou curioso? Acompanhe nossas redes sociais, divulgaremos mais informações em breve! 👏😊 #dns #elementosativos #produtos #lancamento #novidades

A Nutrição Funcional previne e trata desordens crônicas através da correção dos desequilíbrios causados pela má alimentação, pelo ar poluído, pela água e pelas alterações emocionais que passamos e que geram doenças. Estas “inadequações” são consideradas de acordo com a individualidade genética que ocorre em cada um de nós. Ou seja, da mesma maneira que um computador depende dos comandos que colocamos nele para determinar como ele vai funcionar, os nutrientes que colocamos em nosso corpo, sejam bons ou ruins, equilibrados ou desequilibrados, toxinas, hormônios e neurotransmissores que determinarão o funcionamento do nosso organismo. Essa é a função da nutrição funcional, determinar a quantidade certas de nutrientes que cada pessoa deve consumir de acordo com seu organismo.