Arquivos do Mês: julho 2019

Como melhorar a sua cicatrização

Como melhorar a sua cicatrização

A cicatrização é o processo que nosso corpo passa para substituir um tecido lesionado por um tecido novo e é fundamental em diversos momentos, desde a recuperação de um joelho ralado até a etapa final de uma grande cirurgia. Nem todas as pessoas tem uma boa cicatrização e isso também pode estar relacionado com a […]

4 maneiras eficazes para aumentar a produtividade no trabalho

4 maneiras eficazes para aumentar a produtividade no trabalho

Você já chegou ao final do dia com a sensação de que poderia ter feito muito mais do que realmente fez? Com rotinas cada vez mais desgastantes, manter a produtividade em dia pode ser um verdadeiro desafio. A boa notícia é que existe solução e você poderá alcançar seus objetivos com essas 4 maneiras eficazes […]

Como reconhecer os sinais da depressão

A depressão é uma doença que faz parte da vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. A OMS (Organização Mundial da Saúde) já decretou que este é o mal do século. A falta de ânimo para realizar atividades, a perda do interesse de temas antes apreciados e até mesmo a insônia estão entre […]

7 hábitos para manter uma pele saudável

7 hábitos para manter uma pele saudável

A pele é o maior órgão do corpo humano. Não é à toa que cada vez mais recomendações médicas surgem a respeito do tema, com orientações sobre como devemos trata-la e o quanto nossas ações impactam na saúde desse órgão. Muitas vezes, a pele “perfeita” que vemos nas redes sociais parece inalcançável (e essa “perfeição”, […]