Arquivos do Mês: abril 2020

Estresse e Depressão: O que fazer?

O estresse está mais presente do que se imagina. Quando falamos de estresse, estamos nos referindo na nossa forma de lidar com os acontecimentos a nossa volta, a forma como nosso corpo reage involuntariamente a situações exaustivas, desgastantes ou conflituosas. O estresse pode se manifestar através de sintomas físicos, psicológicos ou comportamentais. Quando os sintomas […]

Gripes e Resfriados: Saiba como Reforçar sua Imunidade

É só o clima mudar ou esfriar um pouquinho para que os sintomas de gripe e resfriado comecem a aparecer em nossas vidas. Estar gripado ou resfriado nos impede de ter uma rotina comum, aumenta nossa indisposição e o cansaço, afetando diretamente nossa imunidade e bem estar. Então, como reforçar a imunidade e prevenir essas […]

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