9 DICAS PARA AMENIZAR A ANSIEDADE DOS PRIMEIROS DIAS DA FACULDADE

9 DICAS PARA AMENIZAR A ANSIEDADE NOS PRIMEIROS DIAS DE FACULDADE

Daqui a pouco as férias acabam e vem o primeiro dia de faculdade, aquele dia que é como se fosse o primeiro dia do resto de nossas vidas. Todo aquele perrengue do ensino médio finalmente acabou, agora somos oficialmente gente grande!

Mas infelizmente pra muitos, a ideia de começar a caminhada universitária pode ser horrível e assustadora, o que causa muita ansiedade, principalmente às vésperas desse dia!

Mas calma, a faculdade não é um bicho de sete cabeças e eu vou te dar 9 dicas pra você tirar de letra essa fase muito legal de nossas vidas!

1 – Programe-se e Descanse

Se for usar transporte público, programe-se e verifique as linhas e os horários que você vai precisar usar.

Descanse
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Se sua aula for a noite ótimo, durma cedo na noite anterior e tenha uma noite de sono boa, isso vai garantir que você acorde descansado, e se mantenha tranquilo durante o dia. Agora, se você vai começar estudando pela manhã, deixe sua roupa arrumada e todo o seu material já no jeito. Dessa forma, você não irá se atrasar.

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2 – Aproveite para fazer novos amigos

Sim, acredite, assim como você vai ter um montão de outras pessoas bem perdidas e doidas para alguém puxar conversa. A maioria delas tem sua mesma idade, com os mesmos medos, ansiedades e todos meio apreensivos.

Veja isso como uma oportunidade de fazer novas amizades e estabelecer contatos. Essas são as pessoas que você verá pelos próximos anos de sua vida!

Faça novos amigos
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3 – Leve o essencial e seja básico

Geralmente o primeiro dia de aula na faculdade é destinado a apresentações dos professores, campus e programação do semestre. Portanto, não precisa carregar de cara um monte de materiais, eu sei que você está louco para usar aquele monte de post-it coloridos, mas nesses primeiros dias um caderno para anotações e uma caneta bastam.

Uma dica adicional é esperar que toda a grade do semestre esteja disponível para ir às compras. Primeiro, você vai comprar só o essencial, e segundo, depois do boom da volta às aulas, surgem aquelas incríveis promoções! Acredite, economizar dinheiro é essencial pra aproveitar algumas festinhas que surgirão nesses primeiros dias!

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4 – Leve um lanchinho ou alguns trocados

A maioria das faculdades possui uma cantina, uma lanchonete ou um barzinho por perto. Em algum momento você sentirá fome, então, compre um salgado, um suco, ou leve seu lanchinho preferido de casa.

Ah e não se esqueça de levar uma garrafinha para encher de água nos bebedouros dos corredores e manter-se bem hidratado.

5 – Tome nota

Nos primeiros dias de aulas, vocês vão receber informações e comunicados de todos os lados e é bem comum a gente ficar totalmente perdido com tanta coisa, por isso anote tudo que for passado, datas importantes, nome dos professores e das disciplinas, o dia de cada aula, as salas que cada matéria é ministrada. Tudo, até mesmo o telefone de um crush, quem sabe não surge aí um amor de faculdade! <3

Tome nota de tudo
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6 – Não precisa se afobar

É normal a gente querer já no primeiro dia aprender tudo e já virar expert no curso que escolhemos, mas vá com calma. Aproveite a tranquilidade da primeira semana para se acostumar com a rotina, os horários e para conhecer todo mundo.

Talvez algum professor passe um monte de livros que você vai querer sair correndo pra comprar, mas a regra de comprar os materiais uns dias depois, também vale para os livros. Alguns desses livros, os próprios professores disponibilizam na internet gratuitamente e a maioria tem na biblioteca e se for realmente algo muito espetacular e indispensável seu professor no andamento do curso vai exigir que você compre!

7 – Seja você mesmo

A faculdade, apesar de você não precisar usar uniforme e ficar pedindo para usar o banheiro, continua sendo uma escola, e é um ambiente extremamente competitivo, e isso você vai perceber com o tempo. Mas não se deixe afetar com isso, principalmente nesses primeiros dias. Lembre-se que ali, todos são iguais e estar na faculdade é novidade pra todo mundo. Seja autêntico. Não finja ser alguém que você não é para impressionar todo mundo ou pra entrar em algum grupo. As pessoas vão gosta de você pelo que você é, e mesmo que demore um pouco, os amigos vão aparecer!

Seja você mesmo
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8 – Use roupas confortáveis

Não há necessidade de formalidades, vista-se normalmente, como se você se veste em ambientes casuais. Prezar pelo conforto é primordial, e é uma boa oportunidade de você mostrar seu estilo e vestir aquela camiseta da sua banda favorita, e isso pode te render alguns novos amigos com interesses musicais em comum!

9 – O trote

Nem toda faculdade hoje em dia permite mais o trote, no máximo uma festinha acontece, mas se na sua faculdade os alunos mais velhos ainda promoverem os trotes, fique de boa, se não quiser participar não participe e deixe isso bem claro. Você não é obrigado a isso. Mas se quiser participar, preste bastante atenção, não se submeta às coisas que vão contra sua vontade, coisas perigosas ou coisas que você não tenha certeza que é certo ou errado. O trote é para ser uma coisa divertida, umas boas vindas e que você com certeza vai querer fazer no próximo ano com quem entrar. Aproveite e curta! Ah e vá com uma roupa velha, porque algumas faculdades eles jogam muita tinta colorida na gente, é legal, mas não dá pra salvar aquela calça Jeans de marca!

Trote com tinta na Faculdade
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Então é isso pessoal, busque aproveitar cada momento e cada fase do ensino superior, e não se esqueça de aproveitar a vida universitária como um todo. Esses serão os momentos importantes de uma época única de sua vida! Então crie boas memórias!

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