O início de agosto traz um tema importante para discussão: a Semana do Aleitamento Materno. Também conhecido como Agosto Dourado, a data foi definida pela OMS e a cada ano um assunto é escolhido para que médicos, mamães e sociedade em geral possam refletir à respeito. A amamentação ainda é cercada de dúvidas e até […]
Uma queixa comum entre as pessoas é a falta de disposição para as tarefas diárias. A fadiga pode surgir em diferentes intensidades, desde uma crescente falta de ânimo para realizar suas funções, até a sensação de exaustão muscular. A boa notícia é que é possível reverter esse quadro! Com essas 5 dicas para ter mais […]
Cansaço frequente, falta de disposição e pele pálida pode ser sinal de uma rotina desgastante, mas também pode ser o corpo tentando avisar que algo mais grave está acontecendo, como um quadro de anemia. Esse tipo de condição pode fazer com que você não consiga ter a energia necessária para uma vida de qualidade, por […]
A cicatrização é o processo que nosso corpo passa para substituir um tecido lesionado por um tecido novo e é fundamental em diversos momentos, desde a recuperação de um joelho ralado até a etapa final de uma grande cirurgia. Nem todas as pessoas tem uma boa cicatrização e isso também pode estar relacionado com a […]
Você já chegou ao final do dia com a sensação de que poderia ter feito muito mais do que realmente fez? Com rotinas cada vez mais desgastantes, manter a produtividade em dia pode ser um verdadeiro desafio. A boa notícia é que existe solução e você poderá alcançar seus objetivos com essas 4 maneiras eficazes […]
A depressão é uma doença que faz parte da vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. A OMS (Organização Mundial da Saúde) já decretou que este é o mal do século. A falta de ânimo para realizar atividades, a perda do interesse de temas antes apreciados e até mesmo a insônia estão entre […]
A pele é o maior órgão do corpo humano. Não é à toa que cada vez mais recomendações médicas surgem a respeito do tema, com orientações sobre como devemos trata-la e o quanto nossas ações impactam na saúde desse órgão. Muitas vezes, a pele “perfeita” que vemos nas redes sociais parece inalcançável (e essa “perfeição”, […]
Imagine as seguintes situações: você acaba de comer uma fritura e sente a famosa queimação no estômago ou você tem quadros de indigestão com frequência, sensação de vazio ou de que comeu uma pedra? Respondeu sim para alguma dessas questões? Esses são os sintomas mais comuns da Gastrite, uma doença que ataca a mucosa do […]
É só o clima mudar e o inverno dar seus primeiros sinais para que os sintomas de gripe e resfriado comecem a aparecer em nossas vidas. Por mais que o corpo leve somente alguns dias para uma recuperação completa do vírus, o cansaço, o sono e o nariz entupido são verdadeiros desafios para uma rotina […]
Para muitas pessoas, o emagrecimento vai além da estética e é um requisito para ter uma vida mais saudável e equilibrada. A reeducação alimentar, os exercícios físicos, e em alguns casos a cirurgia bariátrica, são algumas das formas utilizadas para alcançar o peso ideal. Porém, muitas vezes os resultados demoram a aparecer e um dos […]