Arquivos de Categoria: Bem Estar

Como aliviar os sintomas da TPM

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Alterações no humor, inchaço no corpo e dores de cabeça são apenas alguns dos sintomas apresentados mensalmente por cerca de 80% das mulheres brasileiras em idade fértil. A TPM é um verdadeiro desafio para muitas delas, que precisam ter paciência para lidar com todas essas mudanças repentinas. Mas será que tem como aliviar os sintomas […]

Como prevenir o câncer de próstata – Novembro Azul

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Ir ao médico é um verdadeiro desafio para centenas de homens brasileiros, especialmente quando falamos de uma visita ao urologista. A desinformação, o medo e o preconceito são grandes responsáveis por essa dificuldade, e o resultado é um diagnóstico tardio nos casos de câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens. Saber como […]

Como evitar a obesidade e sobrepeso

Como evitar a obesidade e sobrepeso

Quantas pessoas que você conhece sofrem com o excesso de peso? Você está neste grupo de pessoas? Estima-se que 38,8 milhões de brasileiros sofrem com o sobrepeso ou obesidade, isso significa que 22% da população lida diariamente com a doença e corre sérios riscos de desenvolver outras complicações. Evitar a obesidade e o sobrepeso é […]

7 hábitos para combater a acne

7 hábitos para combater a acne- DNS

Você pode estar passando por isso na adolescência ou na fase adulta, já que as espinhas costumam estar associadas às alterações hormonais que podem acontecer em qualquer idade. Entretanto, existem alguns hábitos para combater a acne, fazendo com que esse problema seja controlado e evitado. As famosas espinhas Espinha é o nome popular dado à […]

Como reduzir o risco de diabetes

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O Diabetes é uma das doenças mais frequentes entre os brasileiros, com 13 milhões de pessoas convivendo com o problema de saúde atualmente. Se não tratada, a doença pode levar a complicações no coração, artérias, olhos, rins e nervos. Por isso, o ideal é a prevenção para reduzir o risco de Diabetes. Quem desenvolve Diabetes […]

5 dicas para prevenir o câncer de mama – Outubro Rosa

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O câncer de mama é o segundo mais frequente no Brasil, atrás somente do câncer de pele, e corresponde a 28% dos novos casos anualmente. Por isso, o mês de outubro foi escolhido para que se relembre, debata e conscientize sobre esse tipo de câncer, que tem tratamento, cura e pode ser prevenido. Para te […]

Baixa imunidade: causas e prevenção

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Não é difícil ouvir alguém falar que pegou um resfriado porque a imunidade estava baixa. Mas na prática, o que isso significa? Uma baixa na imunidade é mesmo capaz de gerar complicações para a saúde? Para deixar sua saúde sempre em dia, saiba quais são as causas e a prevenção da baixa imunidade. O que […]

7 hábitos para melhorar a saúde do coração

7 hábitos para melhorar a saúde do coração- DNS Elementos ativos

O coração é um dos principais órgãos do corpo humano, responsável por manter o bom funcionamento do organismo, a circulação do sangue, a distribuição de oxigênio e envio de nutrientes para nossas células. Entretanto, a falta de cuidado com a saúde faz com que as doenças cardiovasculares sejam frequentes em todo o mundo. Pensando nisso, […]

Esgotamento Mental: Entenda como identificar e como tratar

Esgotamento Mental_ Entenda como identificar e como tratar

Com uma rotina cada vez mais agitada, não é difícil encontrar pessoas que se queixam de sentir exaustão diante das tarefas diárias. O cansaço pode ser um elemento frequente quando temos muitos compromissos, mas sem o descanso devido é possível que o quadro evolua para um esgotamento mental. Você sabe o que é isso? Entenda […]

Setembro amarelo: Maneiras de ajudar a prevenir o suicídio

Um tema sério que nem sempre é debatido em sociedade: assim é o suicídio. Com índices crescentes em todo o Brasil, o Setembro Amarelo surge como uma forma de trazer o assunto à tona, ajudando tanto as pessoas que tem comportamentos suicidas, quanto a sociedade em geral, que pode colaborar para evitar que isso aconteça […]

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