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9 DICAS PARA AMENIZAR A ANSIEDADE DOS PRIMEIROS DIAS DA FACULDADE

9 DICAS PARA AMENIZAR A ANSIEDADE NOS PRIMEIROS DIAS DE FACULDADE

Iniciar algo novo nem sempre é algo muito confortável para algumas pessoas, e com o fim das férias, tem muita gente muito ansiosa pros primeiros dias da faculdade, nós preparamos 9 dicas pra você aproveitar e tirar de letra esse momento que vai ficar na memória!

Você sofre com insônia? Saiba as consequências e como tratar

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A insônia é um distúrbio que afeta a vida de milhares de pessoas. Dados da Associação Mundial de Medicina do Sono apontam que esse e outros problemas para dormir estão presentes na vida de 45% da população mundial. Isso significa que quase metade do mundo está, nesse momento, passando por algum tipo de dificuldade, seja […]

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